aug. 17, 2025 om 10:00Ontdekkingsmoment

Benieuwd naar zelfverdediging, maar geen idee waar te beginnen?
Tijdens dit laagdrempelig ontdekkingsmoment maak je op een ontspannen en veilige manier kennis met de basics van zelfverdediging. Je leert hoe je rust en zelfvertrouwen uitstraalt, hoe je bedreigende situaties vroeg herkent én hoe je letterlijk uit de greep van iemand komt.

- Geen ervaring nodig
- Geen macho-gedrag
- Wel: inzicht, beweging, plezier en een boost in zelfvertrouwen

Wat mag je verwachten?
- Praktische tips rond houding, stand en afstand
- Leren ontsnappen uit simpele situaties
- Inleiding in de-escalatie: hoe vermijd je conflicten voor ze beginnen?
- Toffe sfeer, koffie of thee bij aankomst
- Rondleiding door The Academy
- Een certificaat én gratis toegang tot het online leerplatform t.w.v. €59

-Tijd: 10u – 12u
- Kostprijs: €20 (gratis voor Academy leden - opgelet, beperkt aantal plaatsen)
- Locatie: The Academy, Berchemlei 103, 2140 Borgerhout

Schrijf je nu in en ontdek hoe snel jij je zekerder kunt voelen – thuis, op straat of onderweg.

Beperkte plaatsen – inschrijven verplicht!